Krvna grupa B prehrana! Saznajte sve o prehrani za krvnu grupu B!

Krvna grupa B prehrana! Saznajte sve o prehrani za krvnu grupu B!

Krvna grupa B prehrana

Krvna grupa B prehranaKrvna grupa B prehrana, utvrđeno je, posjeduje veliku sposobnost prilagodbe mada je, kao i krvna grupa A, jako sklona stresu zbog povišenog kortizona.

Osobe ove krvne grupe imaju jako neuredan san i znaju patiti od dnevnih omaglica. Također djeluju malo “lijene”, jer uglavnom pate od kroničnog umora i letargije.

Ova je krvna grupa emotivno složenija od osoba ostalih krvnih grupa.

Za njih se može reći da su slobodoumni, subjektivni, originalni, samodostatni, otporni i jaki organizatori, a ne nedostaje im ni kreativnosti.

Sklonost bolestima krvne grupe B

Osobe ove krvne grupe sklone su autoimunim bolestima, kao što je to reumatski artritis i lupus. Podložni su infekcijama, sporom metabolizmu, a imunitet im je najslabija karika.

Mogu patiti i od gojaznosti, dijabetesa tipa I, visokog tlaka, sinusnih infekcija, hipotireoidizma.

Imaju mali rizik od raka štitnjače, pluća i jajnika, a najveći je rizik za rak kostiju, gušterače, jetre i žučnog mjehura te grlića maternice.

Važno je napomenuti da krvna grupa B nema obranu protiv Escherichie coli, jer su mnogi oblici ove bakterije imunološki slični antigenu B2.

[spacer color=”8BC234″ icon=”Select a Icon” style=”1″]

Neke bakterije izuzetno često napadaju osobe krvne grupe B uzrokujući infekcije bubrega i urinarnog trakta, neke od njih su:

• Klebsiella pneumoniae
• Proteus sp.
• Pseudomonas sp.

[spacer color=”8BC234″ icon=”Select a Icon” style=”1″]

Znaci toksičnosti: Krvna grupa B prehrana
• osjetljivost na svjetlo i mirise
• dojke su pune cista
• nadutost
• nedostatak libida
• loša cirkulacija, hladne ruke i noge
• hemoroidi, upale vena
• umor.

[spacer color=”8BC234″ icon=”Select a Icon” style=”1″]

Savjeti krvna grupa B prehrana:
• tehnika vizualizacije jako je korisna za ovu krvnu grupu, kao i meditacija
• spavajte što više, a barem 8 sati
• trudite se biti što je moguće više spontani
• smanjite želju za unošenjem ugljikohidrata
• pri osjećaju pojačanog umora pojedite nešto bjelančevina.

[spacer color=”8BC234″ icon=”Select a Icon” style=”1″]

Vježbe: krvna grupa B
• Meditacija i vizualizacija
• Tai Chi
• Terapija glazbom.

Pravilna ishrana pomaže našem zdravlju, stoga u sljedećem tekstu možete pronaći sto je za Vas jako dobro konzumirati.

[spacer color=”8BC234″ icon=”Select a Icon” style=”1″]

Meso i perad: krvna grupa B prehrana

• Krvna grupa B dobro podnosi životinjske bjelančevine.
• Jako dobre namirnice: janjetina, kozje meso, ovčetina, divljač,      kunić.
• Neutralne namirnice: bizon, fazan, govedina, jetra, purica, teletina.
• Izbjegavati: kokošje meso, jarebicu, piletinu, patku, prepelicu.

[spacer color=”8BC234″ icon=”Select a Icon” style=”1″]

Ribe i morski plodovi: Krvna grupa B prehrana

Dobar izvor bjelančevina.

Jako dobre namirnice: grdobina, kavala, srdela, škarpina i srodnici, kavijar, lampuga, listovi, losos, skuša, štuka, palamida.

Neutralne namirnice: cipli, gavuni, lignje, haringe, lokarda, tuna.

Izbjegavati: gof, dagnje, inćune, kamenice, lubina, mekušce, žabe.

[spacer color=”8BC234″ icon=”Select a Icon” style=”1″]

Mliječni proizvodi i jaja: Krvna grupa B prehrana

Možete jesti većinu mliječnih proizvoda, no ako ste osjetljivi na sinuse pripazite, jer mliječni proizvodi potiču stvaranje sluzi.

Jako dobre namirnice: farmer sir, kefir, kozji sir, mlijeko, mozzarella sir, ricotta sir, feta sir, jogurt.

Neutralna hrana: edamer sir, ementaler sir, gauda sir, jaja kokošja, maslac, parmezan, quak sir.

[spacer color=”8BC234″ icon=”Select a Icon” style=”1″]

Grahorice i mahunarke: Krvna grupa B prehrana

Neki lektini iz ove vrste namirnica ne odgovaraju krvnoj grupi B, stoga treba pripaziti.

Jako dobre namirnice: bubrežasti grah, lima grah.

Neutralne namirnice: bijeli grah, bob, crveni grah.

Izbjegavati: leću, slanutak, sojine granule, sojine pahuljice, tofu, sojin sir, sojino mlijeko.

[spacer color=”8BC234″ icon=”Select a Icon” style=”1″]

Koštunjavo voće i sjemenke: Krvna grupa B prehrana

Neutralne namirnice: bademi, lanene sjemenke, orah, kesten.

Izbjegavati: pistacio, bučine sjemenke, kikiriki, mak, pinjole, suncokret, šafranikine sjemenke.

[spacer color=”8BC234″ icon=”Select a Icon” style=”1″]

Žitarice i škrob: Krvna grupa B prehrana

Za krvnu grupu B žitarice mogu biti problematične, stoga treba biti pažljiv kod konzumiranja.

Jako dobre namirnice: esenski kruh, riža, rižino brašno, zob, zobeno brašno, proso, kokice.

Neutralne namirnice: ječam, kruh bez glutena, rižino vrhnje, sojin kruh.

Izbjegavati: pšenicu, raženo brašno, artičoke, glutensko brašno, pšeničnu krupicu i pšenične klice.

[spacer color=”8BC234″ icon=”Select a Icon” style=”1″]

Povrće: Krvna grupa B prehrana

Za povrće znamo da je bogato antioksidantima i brani nas od kroničnih bolesti, posebno luk koji je ovoj krvnoj grupi preporučen.

Jako dobre namirnice: brokula, đumbir, gljive shiitake, kelj, krumpir, mrkva, rabarbara, repa, rotkvice, kupus, paprike.

Neutralne namirnice: bamija, blitva, celer, chilli, gljive bukovače, kapare, komorač, krastavac, kupus kiseli, kapula, poriluk, šparoga, špinat, tikvice.

Izbjegavati: crne masline,artičoku, buču, masline zelene.

[spacer color=”8BC234″ icon=”Select a Icon” style=”1″]

Voće i voćni sokovi: Krvna grupa B prehrana

Jako dobre namirnice: ananas, aloe vera, papaja, lubenica, brusnica, šljiva.

Neutralne namirnice: borovnice, breskve, datulje, cata (dinja), dunje, jabuke, jagode, kivi, limun, smokve, ribiz, nektarine, šljive suhe, trešnje.

Krvna grupa B treba izbjegavati: kokos, kaki, šipak, avokado.

[spacer color=”8BC234″ icon=”Select a Icon” style=”1″]

Ulja: Krvna grupa B prehrana

Mononezasićena ulja kao što je maslinovo najbolje odgovara ovoj krvnog grupi.

Jako dobre namirnice: maslinovo ulje.

Neutralne namirnice: bademovo ulje, laneno ulje , ulje od pšeničnih klica.

Izbjegavati: suncokretovo ulje, sojino ulje.

[spacer color=”8BC234″ icon=”Select a Icon” style=”1″]

Ljekovito bilje i začini: Krvna grupa B prehrana

Jako dobre namirnice: kari, melasa, sladić.

Neutralne namirnice: feferoni, bosiljak, kim, klinčić, kumin, lovorov list, vlasac, kadulja, anis, čokolada, chilli, majoneza, mažuran, med, metvica, ocat, sol, vanilija.

Izbjegavati: cimet, sojin umak, želatinu, kukuruzov škrob, papar bijeli i crni.

[spacer color=”8BC234″ icon=”Select a Icon” style=”1″]

Pića: krvna grupa B

Jako dobre namirnice: zeleni čaj.

Neutralne namirnice: kava, pivo, crno i bijelo vino.

Izbjegavati: mineralnu vodu, slatka gazirana pića, pivo, žestoka pića.

Savjet za zeleni čaj: nastojte nabaviti čaj na kojem piše “prvo branje”, močite ga ne više od 30 sekundi i nemojte ga prokuhavati.

Svidio Vam se članak: krvna grupa b prehrana?

Podijelite ga s prijateljima!

NARUČITE FOREVER LIVING PRODUCTS ONLINE!

PRIRODNI PROIZVODI ZA VAŠE ZDRAVLJE!

 

UK USAAUSTRALIABELGIUM
CANADACZECHHRVATSKAIRELAND
LUXEMBOURGMALAYSIAMEXICONETHERLANDS
NEW ZEALANDNORTHERN IRELANDPHILIPPINESPORTUGAL
SINGAPORESLOVAK REPUBLICSOUTH AFRICASPAIN

OSTVARITE DODATAN POPUST ZA SVE POSJETITELJE BELOSA.INFO PORTALA

Napišite odgovor

Nećemo objaviti vašu email adresu.

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.