Masaža  - metoda relaksacije i opuštanja

Masaža – metoda relaksacije i opuštanja

Masaža

Masaža ; Masažu je lakše pokazati nego opisati. Kao metodu mogli bismo ju uvrstiti između polaganja ruku i terapijskog dodira, s jedne strane, te shiatsua, akupresure  i fizioterapije s druge strane. Ona je uglavnom usredotočena na meka tkiva, a glavni joj je cilj potaknuti opuštanja – premda paradoksalno, može djelovati i stimulativno, možda zato što opuštanjem mišića i otklanjanjem napetosti oslobađa energiju.

Povijest

Masaža je stara koliko i ljudska povijest i nalazimo je u ovom ili onom obliku u svim kulturama svijeta. Na Istoku, djeca je vrlo rano počnu učiti. U većini je dijelova svijeta ona toliko uobičajena i poznata koliko i kupanje.

Iz nepoznatih razloga, masaža je na Zapadu prilično izišla iz mode. Vjerojatno se zbog napretka medicine u devetnaestom stoljeću počelo vjerovati da masaža neće više biti potrebna kao oblik terapije. Doduše, neko ju je vrijeme i dalje primjenjivalo pomoćno medicinsko osoblje, a u prvom su se svjetskom ratu njome opsežno koristili u rehabilitaciji ranjenih vojnika. Nakon toga izišla je iz mode, jer su fizioterapeute privukli moderniji oblici liječenja pa su se sve više služili mehaničkim pomagalima.

U posljednje je vrijeme masaža ponovno došla na svoje.Strogo uzevši, masaža nije terapija, jer mnogi odlaze na tretmanesamo zato što u njima uživaju. No mnogi je ipak smatraju terapijom, jer osjećaju da ih osposobljava za ono što rade – npr. profesionalni nogometaši – ili zato što smatraju da je relaksacija podjednako korisna za duh i tijelo.

Pogodni slučajevi

masažaMasaža neće koristiti svakome u istoj mjeri zato što reagiranje na masažu ovisi uglavnom o subjektivnoj reakciji pacijenta – ili klijenta, kako ga neki praktičari radije zovu. Oni naglašavaju da k njima ne dolaze pacijenti ; njih bi se točnije moglo opisati kao osobe koje žele izbjeći da kasnije postanu pacijenti.

Budući da je  prvenstveno metoda relaksacije, njoj prvenstveno pribjegavaju napeti ljudi i osobe koje pokazuju simptome stresa. Praktičari naglašavaju da se masaža može prilagoditi individualnim potrebama osobito potrebama atletičara, plesača, glazbenika i ostalih osoba koje redovno koriste određene skupine mišića izloženih naprezanju, zamoru i ozljedama.

Samopomoć

Gotovo svatko može naučiti masažu, premda ne uvijek u dovoljnoj mjeri da bi je obavljao stručno. Znanje masaže korisno je u velikim obiteljima ili skupinama ljudi koji žive zajedno. Potrebno je, naravno, vrijeme i praksa da bi se razvila vještina, ali brže ćete ovladati vještinama ako zamislite da će i drugima odgovarati ono što vama paše.

NARUČITE FOREVER LIVING PRODUCTS ONLINE!

PRIRODNI PROIZVODI ZA VAŠE ZDRAVLJE!

 

UK USAAUSTRALIABELGIUM
CANADACZECHHRVATSKAIRELAND
LUXEMBOURGMALAYSIAMEXICONETHERLANDS
NEW ZEALANDNORTHERN IRELANDPHILIPPINESPORTUGAL
SINGAPORESLOVAK REPUBLICSOUTH AFRICASPAIN

OSTVARITE DODATAN POPUST ZA SVE POSJETITELJE BELOSA.INFO PORTALA

Napišite odgovor

Nećemo objaviti vašu email adresu.

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.