Solarna joga , poznatije kao gledanje u sunce

Solarna joga , poznatije kao gledanje u sunce

Solarna joga

Solarna joga (sungazing – poznatije kao gledanje u sunce) izvodi se samo jednom u životu, u trajanju od 270 dana, što se obično završi u periodu od 9 do 12 mjeseci.

Počinje se s 10 sekundi gledanja prvog dana, a završava s 45 minuta.

Dok se gleda u sunce treba stajati na goloj zemlji ili pijesku bosonog, ako je to moguće, i to OBAVEZNO u vrijeme “sigurnog sata” (ili “zlatnog sata”, kako se to vrijeme naziva) a to je u prvom satu od izlaska ili u posljednjem satu prije zalaska sunca.

Svakog se sljedećeg dana povećava vrijeme gledanja za 10 sekundi (ili za 5 sekundi).

Praksa se izvodi jednom dnevno (dakle, možete birati ili se prilagođavati vremenskim uvjetima).


Dodatne metode koje ubrzavaju mršavljenje i povratak vitalnosti

Pored gledanja u sunce, preporučuje se i pijenje “solarne vode” (vode koja je u staklenoj boci stajala na suncu od izlaska do zalaska), a može se koristiti ne samo za piće, već i za širu upotrebu.

Također se preporučuje i izlaganje bolnih dijelova tijela suncu i sunčanje u tijeku dana kada je UV zračenje nisko.

Bosonogo šetanje po goloj zemlji ili pijesku, u trajanju od 45 minuta, treba primjenjivati svakodnevno ili bar kada to vremenske prilike dozvoljavaju, za dobro zdravlje i vitalnost.


Što možete očekivati od ove metode?

Solarna joga  postepeno dovodi do poboljšanja zdravstvenog stanja – najprije na mentalnom planu, a zatim na fizičkom.

Nakon postignutih 15 minuta gledanja u sunce dolazi do poboljšanja pamćenja i mentalnih sposobnosti općenito.

Još se jedan značajan efekt pojavljuje kod većeg broja ljudi: već na samom početku gledanja u Sunce značajno se smanjuje apetit, što direktno utječe na prirodno i spontano reguliranje tjelesne težine i poboljšanje zdravlja.

Gledanjem u sunce u tijelu se akumulira energija koja se koristi za svakodnevne aktivnosti, a istovremeno se postepeno smanjuje potreba za unošenjem energije iz hrane koja se smatra sekundarnim izvorom energije.

Solarna joga (gledanje u sunce) može pomoći u rješavanju fizičkih bolesti, kako akutnih, tako i kroničnih. Slobodno se može reći da je liječenje suncem laka i jednostavna tehnika koja ne zahtijeva naročit napor.

Najvažnije je da se pridržavate datih uputa i pratite osobne reakcije vođenjem dnevnika.

Svaka je osoba različita, tako da su i reakcije na gledanje u sunce individualne.

Pogledajte više metoda za zdravlje na našoj početnoj stranici!

NARUČITE FOREVER LIVING PRODUCTS ONLINE!

OSTVARITE DODATAN POPUST ZA SVE POSJETITELJE BELOSA.INFO PORTALA

Napišite odgovor

Nećemo objaviti vašu email adresu.

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.