Kandidijaza ili kandida – riješite je na prirodan način

Kandidijaza

Intimno zdravlje žena

Procjenjuje se da čak 75% žena barem jednom u životu iskusi simptome bolesti po imenu kandidijaza.
Mnoge će se od njih  tijekom života susretati i boriti s recidivnom infekcijom koju je prouzročila kandidijaza, a do 10% žena imat će više od tri upalne epizode tijekom jedne godine.

Ipak, prehranom i narodnom medicinom ovih se neugodnih simptoma možete zauvijek riješiti.

Za vaginalnu gljivičnu infekciju ili kandidijazu odgovorna je, u najvećem broju slučajeva, gljivica Candida albicans, koja je i u zdravim uvjetima prisutna u vaginalnoj flori i crijevima.

Kiselost rodnice i ostali prisutni mikroorganizmi održavaju broj gljivica u okvirima tolerancije, no kad se ravnoteža vaginalne flore naruši, odnosno kad iz nekog razloga dođe do smanjenja broja zaštitničkih laktobacila u rodnici, kao i do smanjenja kiselosti rodnice, stvaraju se povoljni uvjeti za nastanak gljivične infekcije.

Pojava kandidijaze posebno je česta: u drugoj polovici menstrualnog ciklusa (par dana prije ili poslije menstruacije), u trudnoći, tijekom uzimanja oralnih kontraceptiva, nakon terapije antibioticima, nakon terapije kortikosteroidima, kod oslabljenog imuniteta (saznajte kako podignuti imunitet) , kroničnog stresa, nakon bolesti, kod nekontroliranog dijabetesa, tijekom menstruacije i nakon spolnog odnosa.

Najčešći simptomi

Kandidijaza je relativno bezopasna, ali za ženu prilično neugodno stanje koje karakterizira:

• Uporan i neugodan svrbež stidnice, ponekad proširen i na područje rektuma.
• Moguć, ali ne nužno, bijeli iscjedak, često gust i sirast. Nema mirisa, ali može malo mirisati na kvasac ili slatkasto.
• Pečenje i žarenje spolovila, često jako pri mokrenju, crvenilo i oteknuće spolovila i pojava napuklina na upaljenoj sluzokoži.
• Moguća bol, uglavnom pri spolnom odnosu.

Simptomi gljivične infekcije uglavnom su jednaki u svih žena, no moguća su i odstupanja.
Netko može imati pojačani iscjedak uz tek malo otoka i crvenila stidnice, dok kod drugih žena može biti upravo obrnuto,nimalo iscjetka i vrlo neugodno i bolno oteknuće stidnice s napuklinama.

POMOĆ FITOTERAPIJE

Prije nego što odmah odjurite u ljekarnu kako biste uzeli sintetičke tablete, vaginalete ili kreme, imajte na umu da su neka prirodna sredstva za lokalnu primjenu dokazano učinkovitija od uobičajenih lijekova iz farmaceutske ponude.
Naime, učestalom upotrebom protugljivičnih sredstava povećavate šansu da s vremenom to sredstvo postane neučinkovito, odnosno da gljivice s vremenom postanu otporne na lijek.
U tom su smislu fitoterapijska sredstva opravdan i poželjan izbor za samoliječenje kandidijaze.

Kandidijaza i neven (Calendula officinalis)

• Sjedeće kupke: u 5 litara hladne vode staviti 100 g nevena i ostaviti 12 sati. Nakon tog vremena ugrijati i izliti u pripremljenu vodu. Kupanje treba trajati 20 minuta, nakon čega bez prethodnog brisanja treba leći u krevet. Raditi 3 kupke tjedno toliko dugo dok simptomi ne iščeznu.
• Krema ili gel od cvijeta nevena: ublažava nadraženost i crvenilo stidnice, smanjuje upalu i djeluje blago protugljivično. Imajte na umu da krema mora biti od provjereno prirodnih sastojaka i bez dodatnih aromata, te je ni u kojem slučaju ne smijete unositi prstom ili spatulom u rodnicu ako na proizvodu nije izričito dopuštena vaginalna primjena. Kremu smijete nanositi samo na vanjske dijelove spolovila, odnosno na usmine.

Češnjak (Allium sativum)

Za lokalno korištenje češnjaka u tretmanu i prevenciji kandidijaze nema kliničke potvrde, no mnogi liječnici ipak preporučuju svakodnevno konzumiranje jednog režnja svježeg češnjaka, što odgovara jednoj tableti češnjaka s 4-5000 mcg alicina, kao preventivnu mjeru.

• Narodni recepti za čišćenje tijela od kandide: samljeti nekoliko režnjeva češnjaka i pomiješati s litrom mlake odstajale vode, te piti tijekom dana.
• Narodni recept za vaginalnu kandidijazu: pomiješati žlicu jabučnog octa s čašom tople vode, u to ubaciti 1-2 režnja češnjaka, pustiti da odstoji par sati pa u tu otopinu umočiti tampon.
• Za lokalno korištenje češnjaka u tretmanu i prevenciji kandidijaze nema kliničke potvrde. Umetanje češnjaka umotanog u tanku gazu u rodnicu tijekom noći liječnici ne podržavaju, ali neke su žene bile zadovoljne rezultatima. Ako se odlučite za ovaj narodni lijek, imajte na umu da češnjak ne smije doći direktno na sluznicu, jer agresivno djeluje na nju i može prouzročiti mikrotraume na vaginalnoj stijenci! Zato režanj češnjaka mora biti umotan i nikako zarezan.

Laktobacili

Jogurt i acidofilno mlijeko možete umjereno jesti, ali nemojte stavljati u rodnicu, što mnoge žene koriste kao narodni lijek za liječenje i preventivu kandidijaze.

Naime, Lactobacillus tipovi koji se mogu naći u tim proizvodima ili u ljudskom probavnom traktu drugačiji su od onih koji se nalaze u rodnici (Lactobacillus crispatus, Lactobacillus jensenii, Lacobacillus gasseri i dr.), pa ne prijanjaju uz vaginalne epitelne stanice kao tipovi vaginalnih laktobacila.
Uz to, mogu čak djelovati i štetno, jer mogu sadržavati viruse koji djeluju protiv ženinih laktobacila.
Stoga koristite jedino farmaceutski gotove pripravke fizioloških bakterija rodnice.

Vrkuta (Alchemilla vulgaris)

3 žlice svježe ili suhe vrkute preliju se litrom vrele vode i nakon 20 minuta se procijedi. Svakodnevno piti 3-4 šalice vrlo toplog čaja, laganim gutljajima.

Imela (Viscum album)

Ako su uzrok kandidijaze hormonske smetnje, koristiti sljedeći čaj: 3 pune čajne žličice imele staviti u 3 šalice hladne vode, ostaviti 12 sati, podgrijati, procijediti i uliti u termos bocu.
Ujutro i uvečer popiti po jednu šalicu čaja, a tijekom dana treću.
Ujutro u čaj staviti jednu žličicu švedske gorčice.

Stolisnik (Achillea millefolium)

• Sjedeće kupke: provoditi sjedeće kupke od svježega ili suhog stolisnika, koje trebaju trajati 20 minuta, a nakon toga bez prethodnog brisanja leći u krevet, dobro se pokriti i tako ostati jedan sat.
• Čaj: dnevno piti 2-4 šalice čaja od stolisnika i to uvijek svježe pripravljenog, vrlo toplog i na gutljaje.

Orah (Juglans regia)

Listove oraha staviti u hladnu vodu i ostaviti 12 sati. Nakon toga dobro ugrijati i ovim pripravkom se prati.

Preslica i Kandidijaza (Equisetum arvense)

Nekoliko dana zaredom praviti sjedeće kupke od poljske preslice.
Kupka treba trajati uvijek 20 minuta.
Voda mora pokriti područje bubrega.
Bez brisanja leći u krevet, dobro se pokriti i tako ostati jedan sat.

Bijela mrtva kopriva (Lamium album)

• Sjedeća kupka: pripremite čaj od cijele biljke i sjedite u njemu ili tim čajem perite vanjske dijelove spolovila.
• Čaj: jednu žličicu prelijte šalicom vruće vode, ocijedite i nezaslađeno pijte 2-3 puta dnevno.

Kandidijaza i Origano (Oreganum vulgare)

Origano je moćan prirodan antiseptik koji djeluje na gljivice, bakterije i viruse.
Ulje origana koristite tako što ćete ga pomiješati s gelom aloe (Aloa Vera) , te tom emulzijom natopiti tampon i držati ga u rodnici tijekom noći.
Ulje origana dodajte vrlo skromno, svega par kapi, jer ćete u protivnom oštetiti sluznicu.

Lavanda (Lavandula angustifolia)

Ulje lavande tradicionalno se koristi kao blagi antiseptik koji izvrsno umiruje i regenerira tkivo.
Pomiješajte nekoliko kapi lavandina ulja s gelom aloe vere, te tom emulzijom natopite tampon i držite ga u rodnici tijekom noći.
Također, nekoliko kapi ulja možete dodati u vodu kojom ćete prati spolovilo i napraviti hladni oblog za smirivanje nadraženosti i svrbeža.

Što jesti, a što izbjegavati?

Pravila su vrlo jednostavna: važno je zapamtiti da gljivice vole slatko i da im to jednostavno treba uskratiti.
Ne smetnite s uma da šećer u hrani može biti sakriven na razne načine, posebice u prerađenoj hrani – primjerice u gotovim jelima ili umacima, raznim salamama i hrenovkama, stoga pažljivo čitajte što piše na deklaracijama.

Dakle, zeleno svjetlo za: povrće, meso, ribu, orašaste plodove, sjemenke, mliječne proizvode, biljne čajeve, bezkofeinsku kavu, nezaslađenu limunadu, ulja.
Samo povremeno i u malim količinama: cjelovite žitarice, nepasterizirani jabučni ocat, krekeri od riže, umjetni zaslađivači, proso, pečeni krumpir, prirodni jogurt i sirevi sa smanjenim udjelom laktoze.

Na vašem se tanjuru ne smije naći: slatko, voće u svim oblicima (limun, limeta, grejp i avokado dopušteni su u malim količinama i tek povremeno zelena jabuka), mliječni napitci, frape, sladoled, sirutka i mlaćenica, svježi sir, mlijeko samo staviti u kavu ili ga upotrijebiti u kuhanju (podnosite li kozje mlijeko, koristite ga umjesto kravljeg), sve što sadrži škrob, gljive i sve što sadrži kvasac, zakiseljena hrana (ukiseljeno povrće, majoneza, umaci za salatu, kečap, zelene masline, soja umak, aceto balsamico), alkohol, mesne prerađevine, kikiriki i sve što sadrži kikiriki, pistacije, gotova hrana, podgrijana jela, sorbitol i proizvodi koji sadrže sorbitol.

Nekoliko jednostavnih pravila

• Nosite bijelo pamučno rublje koje se može iskuhati. Izbjegavajte intimno rublje od likre i najlona, tijesno rublje, kao i ono načinjeno od umjetnih materijala koje sprječava prozračivanje, čime stvara idealnu podlogu za rast gljivica.
• Nikada ne odijevajte hlače na golu kožu, bez donjeg rublja.
• Najlonske čarape nastojte ne nositi cijeli dan. Nosite li ih ispod hlača, zamijenite ih pamučnom varijantom.
• Toaletni papir povlačite u smjeru od naprijed prema straga.
• Nekim ženama pomaže da tijekom uzimanja antibiotika svakodnevno konzumiraju barem jednu čašu jogurta kako bi spriječile pojavu gljivične infekcije koja često slijedi terapiju antibioticima. Ako i ne pomogne, vaša će vam crijeva za to biti zahvalna.
• Izbjegavajte korištenje parfimiranih pjena, kuglica i ulja za kupanje, parfimiranih vlažnih intimnih maramica, kao i parfimiranih intimnih sprejeva.
• Nakon sportske aktivnosti tijekom koje ste se pojačano znojili odjenite suho i svježe donje rublje.
• Nakon kupanja odmah se presvucite i ne zadržavajte se u mokrom kupaćem kostimu.
• Svoj ručnik, spužve i rukavice za kupanje nemojte ni sa kim dijeliti.
• Nakon kupanja ili tuširanja dobro obrišite intimne dijelove ili ih posušite sušilom za kosu podešenim na najnižu temperaturu.
• Žene koje su u menopauzi, kao i one koje koriste oralne kontraceptive, trebale bi tijekom spolnog odnosa koristiti vaginalne lubrikante kako bi prevenirale iritaciju. Koristite samo lubrikante na vodenoj bazi.
• Zdrav način života, zdrava prehrana i puno kretanja jednostavni su recepti da budemo imunološki jači i manje podložni gljivicama.
• Naučite kontrolirati stres i pronađite neku opuštajuću tehniku koja će vam stvarati i ugodu.

Liječiti ili ne liječiti partnera?

Kandidijaza se ne ubraja u spolno prenosive bolesti u užem smislu tog pojma, jer se gljivična infekcija rijetko prenosi spolnim putem.
No ne znači da je to nemoguće.
Ako vaš partner ima simptome balanitisa (crvenilo, peckanje i nadraženost penisa), tretman nekim protugljivičnim sredstvom riješit će ga tegoba u nekoliko dana.

Tko se ne smije odlučiti za samoliječenje?

Budući da se većina žena koje su imale kandidijazu tijekom života ponovno susreće s istim problemom, mnoge se od njih odlučuju za samoliječenje.
No, evo tko se ne smije odlučiti za samoliječenje:

• Kod žena kojima je ovo prvi puta da primjećuju simptome
• Trudnice i dojilje
• Ako koristite kondome ili dijafragmu za sprečavanje trudnoće
• Ako imate učestalu ili perzistirajuću kandidijazu
• Ako primjećujete da je gljivična infekcija otporna na vašu uobičajenu protugljivičnu terapiju.

Za samoliječenje kandidijaze mogu se odlučiti samo one žene kojima je liječnik već prije potvrdio gljivičnu infekciju!
Za više informacija o prirodnom riješavanju kandide, kontaktirajte nas ovdje ili nam pošaljite poruku putem chata!

Tema: Kandidijaza / Kandida