NJEGA STOPALA SALON ZA PEDIKURU KOD KUĆE

Njega stopala

Salon za pedikuru kod kuće

Njega stopala – Estetska i liječnička pedikura danas su sve popularnije, no ako imamo malo vremena i kod kuće možemo doživjeti isti osjećaj zadovoljstva!
Stanje stopala i noktiju na nožnim prstima ovisi o mnogo čemu: cipelama, tipu kože, higijeni, te o višku kilograma koji opterećuju stopala i kosti.
Ako osjetimo bol oko noktiju ili na bilo kojem dijelu stopala, bilo bi dobro konzultirati stručnjaka, ne pokušavajmo sami čačkati po bolnom dijelu, jer to obično vodi do upale i još većih bolova, a u težim slučajevima iziskuje liječničku intervenciju.

Ako prihvatite nekoliko savjeta, možete izbjeći slične probleme.

Preporuka je da 1-2 puta tjedno napravite nožnu kupelj, neovisno o godišnjem dobu.
To je vrlo dobra stvar čak i kada se netko želi opustiti nakon teškog, stresnom ispunjenog dana.

Bath Salts s lavandom i limunom ubrzava krvotok, a aloe dezinficira kožu i lojne žlijedzde, te na taj način čak i problematična koža, sklona znojenju, odahne.
Nakon kupelji u trajanju od 20-30 minuta, obrišemo samo kožu između prstiju, a preostali dio nogu ostavimo neka se sam osuši – tako postižemo i dezodorirajući učinak.
Ako se javi potreba za čišćenjem i dodatnim tretmanom, stavite u vodu  i tekući sapun da omekšate kožu.

Kod kućne njege nikako se ne preporučuje uporaba oštrica, pomagala za odstranjivanje kožnog sloja bez dezinficiranja!
Na omekšanoj koži lako mogu prouzročiti duboke ozljede, nakon čega hod postaje bolan.

Njega stopala i nokti 

Za uređivanje noktiju uporijebite kvalitetnu ‘grickalicu’, ali i to učinite nakon što ih noge omekšate u kupelji.
Odstranjivanje zanoktica i nečistoće ispod noktiju obavite tupim špatulama ili drvenim prutićem.

Stopalu godi ako ga masiramo Aloe Scrubom, odstranjivačem gornjeg sloja kože, nakon skidanja odumrlih stanica kože hidratizirajte kožu Aloe Lotionom, a dezinficirati se može Aloe Gellyem.
Aloe Gelly možemo primjeniti i na nogama sklonima znojenju, te na prokislu kožu među prstima.

Upaljena koža ili zanoktice

Ako su zanoktice ili koža upaljenje, preporučujem Aloe Propolis Creme i Aloe First s protuupalnim i ljekovitim učinkom.
Svakodnevno kupanje i njegu kože završimo tako da ruke i noge namažemo vitaminskom hidratizirajućom kremom (Aloe Lotion, Aloe Moisturizing Lotion).

Obuća i njega stopala

Prilikom kupnje cipela obratimo pozornost da odabremo odgovarajuće u pogledu veličine, provjetravanja, te potpetica.
Ženama će se manje opteretiti zglobovi i ligamenti ako cipele s visokim potpeticama ne nose svaki dan, stoga neka izbjegavaju njihovo svakodnevno obuvanje.
Ako je često nošenje neizbježno, nastojmo odabrati kvalitetne cipele, eventualno s uloškom i drugim pomagalima pomozimo rasteretiti nogu.
Preuske cipele uzrokuju oticanje nogu i bolne žuljeve.

Za posebne probleme u vezi s ublažavanjem bolova ili za dobivanje dobrog savjeta isplati se potražiti pedikera specijalistu, koji će nas po potrebi uputiti ortopedskom stručnjaku ili kirurgu.