Podočnjaci - Kako ih se rješiti - 13 najboljih načina

Podočnjaci - Bilo da ste u 20-ima ili ste u zreloj dobi, posljednja stvar koju želite su podočnjaci ispod vaših očiju. Saznajte kako ih se rješiti zauvijek!

Stjepan Beloša · 26. 11. 2018. · Ažurirano 28. 10. 2022.

Podočnjaci - Bilo da ste u 20-ima ili ste u zreloj dobi, posljednja stvar koju želite su podočnjaci ispod vaših očiju. Iako obično nisu uzrok alarmu, tamni krugovi oko očiju jednostavno se osjećaju i vašem izgledaju daju smo više godina – to je nešto što nitko ne želi. Obično podočnjaci nisu problem koji zahtijeva liječničku pomoć, ali pitanje je kako ih se riješiti? Postoje mnogi uzroci, ali općenito tkiva kože oko očiju i kapke slabe i padaju, uzrokujući nakupljanje tekućine ispod očiju, što stvara natečenost pod očima i natečeni izgled. Stvari poput sezonske alergije, ekcema, zadržavanja vode i spavanja s licem dolje mogu pogoršati stanje, a genetika također igra ulogu. I ne zaboravimo da pušenje, droga i alkohol također pridonose njihovom razvitku. Srećom, mijenjanjem određenih životnih navika i prehranom možete se riješiti vrićica ispod očiju. O tome detaljnije u nastavku članka.

Podočnjaci -13 načina kako ih se osloboditi ili spriječiti na prvom mjestu!

Nakupine pod očima su plod zajedničkog razvoja dobi i čestih pritužbi pacijenata koji se više ne osjećaju mladenački kao što su se nekada osjećali. Naime, masnoća koja pomaže u podizanju oka ponekad odlazi u donji kapak, što uzrokuje oteklinu ispod oka. Dodatno, tekućina se može akumulirati na području ispod vaših očiju, što dodatno dovodi do oticanja. Kako se riješiti vrećica ispod vaših očiju? Postoje brojne prirodne stvari koje možete učiniti, od uklanjanja nekih loših navika, koji mogu pomoći smanjiti oticanje vrećica ispod očiju.

Pazite na svoje alergije

Vjerojatno ste dobro svjesni kada se vaše alergije upale, kao sezona alergijske i vodene, napuhane oči za mnoge su neizbježne. Pokušajte s prirodnim lijekovima, kao što su eterična ulja za alergije. Imajte uza sebe uvijek malu bočicu ulja kako biste bili pripravni unaprijed suzbiti potencijalne alergene, jer nikada ne znate kada vam alergija može zakucati na vrata.

Konzumacija soli je odlična

Sol je najčešće povezan s visokim krvnim tlakom. Ako koristite sol, upotrijebite čistu himalajsku morsku sol, ali samo malo. Izbjegavajte visoku slanu hranu, poput pizze i nekih juha. Odlučite se za svježe povrće, osobito celer, koje mogu pomoći u zaustavljanju vaše želje za soli!

Vježbanje

Vježba je prirodan način smanjivanja znakova starenja i može potaknuti mladenački sjaj na koži, ali područje oko očiju imati će koristi od posebnih vježbi lica. Licencirani estetičar i autor Yoga facelift Marie-Veronique Nadeau objašnjava da yoga za lice uključuje sporo vježbanje mišića lica kako bi se pomoglo toniranju i zatezanju. Za vježbe koriste se prsti te se njima nastoje razvijati različiti izrazi lica i sve to uključujući pritisak prstiju. Nemojmo zaboraviti "redovitu".

Koji je vaš položaj spavanja?

Spavanje na leđima može spriječiti da gravitacija uzrokuje nakupljanje tekućine oko očiju. Razmislite o dodavanju dodatnog jastuka pod glavu, ali pazite da je jastuk učinkovit za dobar san - jer ako ne možete spavati, to se može također odraziti na problem tamnih krugova ispod očiju.

Isprobajte Neti Pot

Jeste li čuli za neti pot? To je drevni lijek koji predstavlja dio dnevne rutine u borbi protiv oteklih očnih nakupina. Porijeklom je iz Indije, te ayurvedskoj medicini, neti lonac izgleda kao mali čajnik i može se naći u većini trgovina zdrave hrane ili na mreži. Može pomoći isprazniti svu nakupljenu vlagu u sinusima od sezonskih alergija, prehlada ili infekcija. Način upotrebe je sljedeći: ulijte slanu vodu u jednu nosnicu i pustite da isprazni drugu. Obično to radite samo u kupaonskom sudoperu. Prvo ćete se osjećati čudno, no nakon korištenja biti ćete zadovoljni učinkom.

Uklonite šminku prije odlaska u krevet

Ostavljanje šminke na vašim očima može izazvati neugodnu iritaciju, nakupljanje vode, te može dovesti do oticanja područja oko očiju. Pazite da nježno uklonite šminku oko očiju kako biste spriječili dodatne nadražaje oko očiju.

Ograničite unos ili eliminirajte alkohol

Podočnjaci ne vole alkohol. Alkohol dehidrira vaše tijelo i kožu. Ova dehidracija može uzrokovati da osjetljiva površina oko vaših očiju bude potopljena i tamna. Također, alkohol može izazvati krvave i umorne oči. Umjesto konzumacije alkohola radije popijte čašu vode. Preporuča se što veći unos vode ili bilo koje druge zdrave tekućine. Sve gore navedene sugestije pomoći će vam da se osjećate svježe, ujedno pridonijeti ćete zdravlju vaše kože i vaša će koža zasjati zbog dobre hidratizacije.

Negativni učinci duhanskih proizvoda

Jeste li znali da pušenjem cigareta osuši i smanjuje kožu na vašem licu, kao i kožu na cijelom tijelu? Također uzrokuje prerano starenje područja oko očiju. Kemikalije koje se nalaze u cigaretama su otrovne i mogu uzrokovati iritaciju oko očiju, što može rezultirati tamnim krugovima ili vrećicama ispod očiju.

Pokušajte s hladnom kompresijom ... i krastavcima

Ako su vam oči otečene i natečene, pokušajte ih hladiti. Ne samo da će to pomoći smanjiti napuhane oči, to može biti vrlo opuštajuće, te može doprinijeti mladenačkom izgledu. Isti učinak se može postići pomoću rashlađivanja žličica na vrhu vaših očiju. Hladna temperatura je ono što ovaj kućni lijek čini učinkovitima.

Podočnjaci i sunce - Pazite na sunčevu svjetlost

Pretjerana izloženost suncu može uzrokovati da koža oko očiju padne i da se naborana te da u najgorem slučaju dođe do dehidracije kože. Mineralna ili domaća krema za sunčanje, dobar par UV-zaštićenih sunčanih naočala i šešir mogu učiniti čudesa kako bi zaštitili vaše lice od tih štetnih zraka.

Neka vaš pokrov bude zgodan

Premda ne možete nužno ukloniti tamne krugove, često ih možete sakriti tako što ćete lagano posvijetliti prostor oko očiju s korektorom. Postoje neke mineralne opreme dostupne, ali također možete napraviti svoj vlastiti kod kuće. Možete odabrati opcije koje odgovaraju vašem tonu kože, a zatim ih jednostavno nanesite laganim pritiskom na kožu oko očiju. Nemojte trljati u kožu jer to može uzrokovati daljnje nadraživanje kože. Također, nemojte ga previše koristiti. Želite prirodni izgled kože. Pretjerano korištenje može tamnije krugove, bore i krepku kožu više istaknuti.

Koristite All-Natural Eye Cream

Budući da starenje obično uzrokuje dehidraciju kože zbog nedostatka kolagena, vlaženje tog područja je iznimno bitno. Postoji mnogo krema, ali preporučujem domaću krema za oči. Možete ju primjenjivati noću, ujutro ili u oba slučaja. Također možete isprobati moju vrećastu otopinu za oči u večernjim satima koju je potrebno nanijeti neposredno prije spavanja. Ta otopina sadrži ulje ruže, eterična ulja lavande i limuna, aloe veru. Pomaže u smanjivanju upale i regeneraciji vaše kože.

Dodati još kolagena u vašu dijetu

Kolagen je najbrojniji protein u našem tijelu. Pronalazimo ga u našim mišićima, kostima, koži i tetivama. On daje našoj koži snagu i elastičnost, te pomaže zamijeniti mrtve stanice kože. Naravno, proizvodnja kolagena u našem tijelu počinje se usporavati kako starimo. Povećanje razine kolagena može pomoći vašoj koži da izgleda čvršće, da povećava glatkoću i pomaže vašim stanicama kože da se redovito obnove i popravljaju.

Podočnjaci - Simptomi i uzroci Nakupine ispod očima mogu uključivati blagu oteklinu, labavu kožu i / ili tamne krugove. Iako vam se ne sviđa način na koji ove nakupine izgledaju, obično su bezopasne i ne zahtijevaju liječničku pomoć; međutim, ako imate ozbiljni podočnjaci popraćene crvenilom, svrbežom ili boli, možda ćete poželjeti vidjeti svog liječnika. Također, ako primijetite crvenilo, svrbež ili bol na drugim dijelovima tijela, kao što su vaše noge, možete imati alergijske reakcije i hitno zatražite liječničku pomoć. Vaš liječnik će htjeti isključiti druge moguće uzroke koji mogu pridonijeti oteklini, kao što je bolest štitnjače ili infekcija. Kako starimo, struktura tkiva i mišića koji pomažu vašim kapcima slabe s gubitkom kolagena. Ovo slabljenje tkiva može uzrokovati da koža počne progibati. Masnoća koja se normalno nalazi u području oko očiju može se pomaknuti u područje ispod vaših očiju, akumulirajući tekućinu i stvarajući podočnjake natečene.

Epidermalni faktor rasta ... Huh? Epidermalni faktor rasta (EGF) dio je kompleksne mreže čimbenika rasta i receptora koji zajedno pomažu u moduliranju rasta stanica. Stanice su otpuštene EGF-om, a zatim ih pokupi sama stanica, potičući vlastiti rast ili rast susjedne stanice, potičući njihovu sposobnost podjele. U većini slučajeva EGF je vrlo koristan. U konačnici, studija je zaključila da rezultati pružaju dokaze da EGF može smanjiti pojavu vrećica ispod očiju. Također može pomoći u uklanjanju sitnih linija. EGF se može naći u nekim proizvodima bez recepta kao što je EGF serum. Vaš dermatolog može vam ga preporučiti kao uobičajeni tretman.

Rizici prirodnih ili neprirodnih načina da se 'izliječe' vrećasti očni kapci Koža oko očiju je vrlo osjetljiva. Obratite pozornost pri primjeni bilo čega oko ili blizu vaših očiju. Većina prirodnih metoda kao što je gore opisano ne bi trebale uzrokovati nikakve probleme. Ali ako se bolest pogorša ili primijetite bilo kakvu iritaciju, posjetite svog liječnika. Ovisno o uzroku vaših vrećastih kapaka, "neprirodne" ili uobičajene metode liječenja mogu uključivati kreme bez recepta ili na recept ili postupke kao što su Botox injekcije gdje može doći do alergijskih reakcija, stoga se obratite svom liječniku ako doživite bilo kakvu bol ili iritaciju. Postupak plastične kirurgije poznat kao blefaroplastika je još jedna uobičajena mogućnost liječenja koju vaš dermatolog može predložiti ako se čini da druge metode ne pomažu. Ali imajte na umu da svaka operacija može biti rizična, te da estetska kirurgija možda neće biti pokrivena vašim zdravstvenim osiguranjem. Razgovarajte o rizicima i prednostima i bilo kakvim problemima koje imate s dermatologom ili plastičnim kirurgom.

Podočnjaci - Konačne misli

Općenito tkiva kože oko očiju i kapaka slabe i padaju, uzrokujući nakupljanje tekućine ispod očiju, što stvara natečenost pod očima i natečeni izgled.
Sezonske alergije, ekcem, zadržavanje vode i spavanje s licem prema dolje mogu pogoršati stanje, a genetika također igra ulogu.
Pušenje, droga i alkohola mogu također utjecati na otok i nadražaje očiju.
Srećom, mijenjanjem određenih životnih navika i prehranom moguće je riješiti se vrećica ispod očiju
Konvencionalne mogućnosti liječenja preporučene od strane dermatologa te mogu uključivati kreme, Botoxove injekcije te estetsku kirurgiju.